SAUF POUR LES INVITÉS SUR PLACE, LES COURS DE YOGA SONT EN LIGNE (VOIR LES BOUTONS ROUGES CI-DESSUS). COURS INDIVIDUELS POSSIBLES EN FRANCAIS, ANGLAIS OU SUEDOIS. COURS GROUPE EN LIGNE UNE FOIS PAR SEMAINE EN ANGLAIS.  
 
Je pratique le yoga sous différentes formes depuis mes 20 ans. En 2019, j'ai passé le diplôme de prof de Yoga Vinyasa et Yoga Nidra 200hrs chez Tandy Pengelly, de La Pause Yoga, une école qui fait partie de l'alliance internationale World Yoga Alliance. Pour moi, le yoga est un mode de vie, c'est ce qui m'aide à mieux gérer les hauts et les bas, c'est synonyme de souplesse et d'équilibre, dans la vie comme dans le sport. Je suis aussi instructrice de plongée sous-marine mais notre emplacement aux milieu des vignes ne me permet plus de pratiquer la pongée au quotidien. Par le biais du Yoga Nidra et de la méditation, je retrouve un peu l'harmonie que j'aime tant sous l'eau... La pratique du yoga est aussi un très bon complément à d'autres activités physiques. Je cours par exemple régulièrement des marathons et plusieurs fois par semaine, je pars courir avec notre chien, D'Artagnan. De faire du yoga après chaque course, et de terminer par un sauna et/ou un saut dans la piscine, permet de garder les articulations souples et les muscles légers, tout en évitant les courbatures.