Pour nos invités en chambres d'hôtes, voir les offres ci-dessous. Pour ceux qui souhaitent faire du yoga en ligne ou sur place, en cours privés ou collectif, me contacter directement: elin.prof.yoga@gmail.com
Je pratique le yoga sous différentes formes depuis mes 20 ans. En 2019, j'ai passé le diplôme de prof de Yoga Vinyasa et Yoga Nidra 200hrs chez Tandy Pengelly, de La Pause Yoga, une école qui fait partie de l'alliance internationale World Yoga Alliance. Pour moi, le yoga est un mode de vie, c'est ce qui m'aide à mieux gérer les hauts et les bas, c'est synonyme de souplesse et d'équilibre, dans la vie comme dans le sport. La pratique du yoga est un très bon complément à d'autres activités physiques. Plusieurs fois par semaine, je pars courir avec notre chien D'Artagnan avant de faire du yoga, et de terminer par un saut dans la piscine, ce qui permet de garder les articulations souples et les muscles légers, tout en évitant les courbatures.
Yoga Vinyasa
Le Vinyasa s'adapte à tous les niveaux et formes physiques. Offrez-vous le luxe d'une heure en solo ou à deux ! Que vous soyez débutant ou confirmé, plus sportif ou plus calme, plus axé sur le fitness ou sur l'émotionnel, en excellente santé ou en réhabilitation, n'hésitez pas à vous adresser à Elin directement et le cours sera spécialement adapté à vos besoins.
Yoga Nidra
Offrez vous une heure
de relaxation complète.
Le Yoga Nidra est un genre
de méditation guidée pendant laquelle vous resterez allongé dans le studio
de yoga. C'est une pratique qui favorise le sommeil, la déconnexion, le lâcher-prise...idéal pour laisser l'esprit s'évader et apprécier pleinement les vacances.
Offre Carpe Diem
Pour vous offrir un véritable moment de détente, relaxation et bien-être, en solo ou à deux, pour apprécier toutes les bonnes choses de la vie:
Formule 2 nuits - cours de yoga Vinyasa et Nidra avec Elin - atelier dégustation de vin avec Ophélie-
1 dîner entrée-plat-dessert -
2 petit-déjeuners